Monthly Archives: marzo 2014

10 tips para reducir el estrés en el trabajo

marzo 27th, 2014 (No Comments)

Al acostumbrarnos a la vida tan agitada que llevamos, somos muchos lo que ni siquiera nos percatamos del nivel de estrés laboral que llevamos, solemos quitarle importancia al creer que no hay mucho que hacer para reducir el estrés en el trabajo. Por ello es común encontrarnos con síntomas como ansiedad, inquietud, nerviosismo, temor o […]

¿Y si somos nosotros los que necesitamos ayuda de África?

marzo 20th, 2014 (No Comments)

Es una gran pregunta ¿y si necesitamos ayuda de África? Puede que, a medida que nos hacemos mayores, nos resulte más difícil valorar esos pequeños momentos de felicidad que nos hacen reír a pierna suelta. La difícil situación de crisis económica o las diferentes situaciones personales de cada uno pueden afectarnos hasta tal punto que nos […]

Controlar los miedos

marzo 6th, 2014 (1 Comment)

¿A qué tienes miedo? ¿Hay alguna situación que te agobia, que te limita y que te hace sufrir? Tú puedes aprender a manejar y a superar las situaciones que más te preocupan mejorando tu bienestar y calidad de vida.

¿Cómo tener una actitud más positiva?

marzo 5th, 2014 (8 Comments)

Si quieres disfrutar de una mejor calidad de vida, es importante comenzar con una actitud positiva que te ayude a ver el vaso medio lleno y a disfrutar de todas las oportunidades que tienes a tu alrededor. Da un paso al frente, y vamos a empezar a reconstruir aquello que quieres cambiar paso a paso. ¿Saber […]