Propósitos para el 2018Archives

Propósitos para el 2018

enero 11th, 2018 (No Comments)

El nuevo año acaba de comenzar, es el momento perfecto para replantearnos en que fallamos el año anterior, que podemos cambiar y que nuevos objetivos queremos conseguir para el 2018.

Organización del tiempo de estudio

enero 4th, 2018 (No Comments)

Las vacaciones de Navidad terminan a la vuelta de la esquina, sin embargo nuestro hijo ha traído a casa unas calificaciones del colegio que no esperábamos. Aún estamos a tiempo de superar de manera notable el curso, pero para ello hay comenzar por un punto básico y primordial para conseguir buenas notas: la organización del tiempo […]

Terapia de pareja: problemas de comunicación

noviembre 21st, 2017 (No Comments)

  Los problemas de pareja  son los que se presentan más frecuentemente en los organismos de salud mental. Estas dificultades se han asociado con estados físicos y psicológicos negativos. La mayoría de las rupturas se producen por un uso ineficaz de las habilidades de comunicación por parte de uno o ambos miembros de la pareja.

Educando en la diversidad

octubre 30th, 2017 (No Comments)

Las formas de vivir y expresar la sexualidad humana son infinitamente diversas porque toda persona siente el amor, el placer y la afectividad de acuerdo a su propio contexto y realidad, sea individual o social. En el desarrollo de la sexualidad interactúan factores “biológicos, psicológicos, sociales, económicos, políticos, culturales, éticos, legales, históricos, religiosos y espirituales” […]

¿Son los pensamientos la realidad?

octubre 20th, 2017 (No Comments)

¿Qué son los pensamientos? ¿Cómo nos influyen en nuestro modo de interpretar la realidad?  ¿Manejamos a nuestros pensamientos o por lo contrario son ellos los que nos manejan?  ¿Son los pensamientos nuestra realidad?

Cómo evitar el “Síndrome post-vacacional”: Retoma la rutina con buen pie.

septiembre 22nd, 2017 (No Comments)

   ¿Eres de los afortunados o afortunadas que aún está disfrutando de las vacaciones? ¿Eres de los que sigues con la tarea y ni recuerdas las vacaciones que tuviste? ¿O en cambio aún no has podido desconectar y coger unos pocos días de descanso? Sea como sea, te queremos contar qué puedes hacer a partir […]

“Mente sana en cuerpo sano”

marzo 27th, 2017 (No Comments)

El Estrés juega un papel importantísimo en la salud, puede desencadenar por si solo déficit de salud, predisponiendo al padecimiento de ciertas enfermedades y dejando al organismo indefenso. El estrés es una sensación de tensión física o emocional, es la reacción de su cuerpo ante un desafío o demanda. En pequeños episodios puede ser positivo, […]

Beneficios Omega-3

marzo 15th, 2017 (No Comments)

BENEFICIOS DEL OMEGA-3 El ácido graso Omega-3 se ha considerado siempre como un alimento beneficioso para la salud del organismo y que ayuda a mejorar el colesterol entre otros. Los ácidos grasos, como los Omega-3 y los Omega-6, contribuyen a mejorar: Función cardíaca y cerebral Piel más saludable Disminuyen los procesos inflamatorios crónicos etc…   […]