¿Cómo se siente una persona con baja autoestima?
Reconocer que tenemos una baja autoestima es el primer paso para conseguir mejorar la confianza y superar los obstáculos que nosotros mismos nos ponemos. Pero ¿sabes qué significa tener baja autoestima? Actitudes habituales que indican bajo nivel de autoestima: A...
Desmontando mitos románticos en las relaciones de pareja
¿Cuántas veces hemos tenido desengaños amorosos? En muchas ocasiones estas dificultades se presentan por incompatibilidad de caracteres o por etapas críticas que la pareja atraviesa y que nos negamos a aceptar. En este post nos hemos propuestos ir desmontando los...
Aprende a controlar tus emociones
Siguiendo estos 15 pasos tendrás un mejor control de tu vida y te sentirás más feliz. Conócete a ti mismo. Hay que vigilar y conocer el funcionamiento de nuestros instintos, de nuestras pasiones. Recuerda la última vez que perdiste el control emocional y te dejaste...
The iRegular Project, Aprende los verbos irregulares en inglés
Hoy en sonrisas en la red os traemos una aplicación muy original y entretenida que une el componente lúdico con el educacional: The iRegular project. Inés Arroyo (alias todaunadama) es la creadora de este innovador concepto, en el que ya han colaborado más de 120...
Los 7 secretos de la felicidad [Vídeo]
¿Existe la felicidad? ¿Sabes cómo puedes empezar a generar un cambio en tu vida? Es sencillo. Empieza por estos 7 pasos. En este vídeo el Dr. Puig, te cuenta en 5 minutos los 7 secretos de la felicidad en una sección que le dedicó el programa "El hormiguero". Gestiona...
Higiene del sueño: Cómo combatir el insomnio
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Das vueltas en la cama y no paras de mirar el reloj? ¿Te agobias cuando te despiertas en mitad de la noche porque no te vuelves a dormir? Hay muchas personas que padecen insomnio, si a ti también te pasa, te ofrecemos técnicas que...
[Vídeo] Canción infantil Me tranquilizo. Técnica para el TDAH
¿No sabes qué hacer con tus hijos cuando se ponen nerviosos e inquietos? ¿No consigues que aprendan a estar calmados y a tranquilizarse? ¿Has probado a enseñárselo con una canción infantil? Los métodos tradicionales de enseñanza como las canciones siempre han...
[Vídeo] Sé post-itivo 🙂
La creatividad y la imaginación no tienen límites y esto es algo que nos demuestran día a día personas como estos alumnos de Publicidad y Relaciones Públicas de la Universidad de Alicante con esta estupenda campaña social que hoy queremos compartir contigo: "Se...
[Vídeo] Historia de superación, amor y resiliencia
Esta historia que hoy te contamos te hará pensar... Preciosa, tierna, y a la vez, dura como la vida misma. Si quieres conocer el significado auténtico del amor y de la resiliencia, tienes que ver este vídeo. En la vida se van presentando situaciones que no esperamos y...
Reserva tu cita de fisioterapia desde la web
Ahora puedes reservar tu cita de fisioterapia desde este apartado de la web. Para reservar tu cita con la fisioterapeuta Mónica González de forma más rápida, tan sólo tienes que seleccionar el día y hora que más te interese en este calendario Ofrecido por Doctoralia...