Familia

Organización del tiempo de estudio

MS psicologos Adolescentes, Familia, Padres Deja un comentario   , , , , , ,

Nueva imagen (13)

Las vacaciones de Navidad terminan a la vuelta de la esquina, sin embargo nuestro hijo ha traído a casa unas calificaciones del colegio que no esperábamos. Aún estamos a tiempo de superar de manera notable el curso, pero para ello hay comenzar por un punto básico y primordial para conseguir buenas notas: la organización del tiempo de estudio.

Sigue leyendo


Cómo evitar el “Síndrome post-vacacional”: Retoma la rutina con buen pie.

MS psicologos Adultos, Familia, Sin categoría Deja un comentario   , , , , , , ,
Síndrome post vacacional

Síndrome post vacacional

 

 ¿Eres de los afortunados o afortunadas que aún está disfrutando de las vacaciones?

¿Eres de los que sigues con la tarea y ni recuerdas las vacaciones que tuviste? ¿O en cambio aún no has podido desconectar y coger unos pocos días de descanso?

Sea como sea, te queremos contar qué puedes hacer a partir de ahora y a lo largo del año, para que volver a la rutina sea más fácil y no se te haga cuesta arriba.

Sigue leyendo


5 pasos para facilitar la vuelta al cole

mspsicologos Adolescentes, Adultos, Familia, Padres, Psicología positiva 1 comentario , , , , , , , , ,

vuelta-al-cole

Después del verano, siempre se hace dura la vuelta al trabajo para grandes y pequeños. Retomar la rutina y empezar de nuevo con los horarios, los madrugones y volver a la tarea no es agradable pero podemos ayudarte a empezar la vuelta al cole con buen pie con estos 5 pasos claves.

Sigue leyendo


“Mente sana en cuerpo sano”

MS psicologos Adolescentes, Adultos, Familia, Padres, Psicología positiva, Sonrisas en la Red Deja un comentario  
Mente sana en cuerpo sano

Naturopatía MS Psicólogos

El Estrés juega un papel importantísimo en la salud, puede desencadenar por si solo déficit de salud, predisponiendo al padecimiento de ciertas enfermedades y dejando al organismo indefenso.

El estrés es una sensación de tensión física o emocional, es la reacción de su cuerpo ante un desafío o demanda. En pequeños episodios puede ser positivo, pero cuando dura mucho tiempo, puede dañar nuestra salud.

Cada vez es mayor el número de personas que experimenta estrés crónico ampliando deficiencias nutricionales y malos hábitos alimenticios.

El estrés puede repercutir en la manera de alimentarnos, pautas poco saludables y con carencias en vitaminas, minerales y oligoelementos. Tomar demasiado café, refrescos, azucares refinados, grasas saturadas, bebidas energéticas, chocolate, aperitivos fritos, saltarse comidas, son alimentos que aumentan el cortisol (hormona del estrés).

Estas carencias pueden llegar a producir un cambio químico en la síntesis y producción de hormonas como la serotonina. Lo que nos hace entrar en un círculo vicioso en el que nos alimentamos mal, nuestra mala alimentación nos hace perder capacidad química para sentirnos bien y salir del estrés.

En nuestro centro, además de la consulta especializada de nuestros Psicólogos que le ayudaremos afrontar el estrés.

Le asesoramos sobre cómo debe alimentarse, ofrecemos una consulta integral con nuestro servicio de Naturopatía, donde podemos estudiar su caso particular, para recomendar pautas de alimentación saludables y adaptada a sus necesidades.

Si necesitas más información, ponte en contacto con nosotros:

Correo electrónico: info@mspsicologos.com

Teléfono: 954.16.52.59 // 659.36.03.97


Qué hacemos

mspsicologos Adultos, Familia Deja un comentario  
Equipo MS Psicologos

Especialidades del equipo de MS Psicologos

MS Psicólogos es un centro especializado con distintos profesionales cualificados que trabajan en equipo de forma multidisciplinar ofreciendo tratamientos personalizados y organizando distintas actividades y talleres  con el objetivo de mejorar el bienestar y la salud de las personas.

Las distintas especialidades que encontramos en el son:

Si necesitas un profesional de cualquiera de estas áreas, ponte en contacto con nuestro equipo


¿Cómo ayudar a tus hijo/a a hacer los deberes?

mspsicologos Familia, Padres 1 comentario , , , , , , , ,
Deberes

Fuente: Depositphotos.com

Hacer los deberes se ha convertido en una pesadilla para muchas familias. Descubre cuál es tú papel y qué puedes hacer para ayudar a tus hijos/as.

Cada vez es más habitual ver a los padres y a las madres preocupados por los deberes de sus hijos sin saber qué pueden hacer para ayudarlos.

En la consulta y en diferentes entornos sociales vemos diariamente cómo los padres y a las madres están más “agobiados” por los deberes que sus propios hijos/as. La preocupación es tanta que el clima familiar se resienten, aumentan las discusiones por este tema e incluso posponen sus propios planes o intereses porque “tienen que irse a casa a estudiar”. ¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos a hacer sus deberes de forma más eficaz?

Sigue leyendo


Cómo superar una ruptura sentimental

mspsicologos Familia, Pareja, Psicología positiva 4 comentarios , , , , , , , , , , ,

Ruptura sentimental

Una ruptura sentimental es una de las crisis vitales que más estrés conlleva tanto para la persona que toma la decisión, como para la persona que es dejada. Con este post queremos ayudarte a afrontar de la mejor manera posible esta situación. Sigue leyendo


Feliz año nuevo

mspsicologos Adolescentes, Adultos, Familia, Fisioterapia, Padres, Pareja, Psicología positiva, Sonrisas en la Red, Tercera Edad Deja un comentario   , , , ,

Feliz 2015 MS contador

 

Todo el equipo de MS Psicólogos os desea una feliz salida y entrada de año, un año lleno de metas, sueño realizados y muchas sonrisas :) FELIZ AÑO NUEVO Sigue leyendo


Desmontando mitos románticos en las relaciones de pareja

mspsicologos Familia, Pareja, Psicología positiva Deja un comentario   , , , , , , , , , , ,

Mitos románticos de las relaciones de pareja

¿Cuántas veces hemos tenido desengaños amorosos? En muchas ocasiones estas dificultades se presentan por incompatibilidad de caracteres o por etapas críticas que la pareja atraviesa y que nos negamos a aceptar. En este post nos hemos propuestos ir desmontando los mitos románticos en las relaciones de pareja para que tengas claro qué cosas puedes esperar en una relación y cuáles no.

Sigue leyendo


Las Siamesas Hensel: Dos cabezas en un cuerpo

mspsicologos Adolescentes, Familia, Psicología positiva, Sonrisas en la Red Deja un comentario   , , , , , , ,
Dos cabezas en un cuerpo

Fuente: http://hypescience.com/

Hoy os vamos a contar la fascinante historia de las hermanas Hensel. Tienen 24 años y son siamesas, tienen dos cabezas en un cuerpo. Sigue leyendo