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¿Son los pensamientos la realidad?

¿Son los pensamientos la realidad?

¿Qué son los pensamientos? ¿Cómo nos influyen en nuestro modo de interpretar la realidad? ¿Manejamos a nuestros pensamientos o por lo contrario son ellos los que nos manejan? ¿Son los pensamientos nuestra realidad? Se define a los pensamientos como la actividad mental...
Cómo aprender a decir que no

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Cada vez es más frecuente ver en la consulta a personas que vienen pidiendo ayuda porque no son capaces de poner límites y continuamente se ven a sí mismos haciendo cosas que no quieren hacer. En situaciones así, es normal empezar a sentir emociones negativas que si...