Psicología positiva

Taller de relajación en Castilleja de la Cuesta

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Taller de relajación Ahora tienes la oportunidad de olvidarte de las prisas y dedicarte un momento para ti. Aprende las principales técnicas de relajación que usamos los psicólogos para gestionar la ansiedad y el estrés en un entorno agradable y cálido, con música ambiental con sonidos de la naturaleza para que te dejes llevar y sientas bienestar. Sigue leyendo


Ideas para emprender

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EmprenderEn estos tiempo de crisis, en los que es complicado encontrar salidas profesionales, la creatividad se convierte en la mejor aliada de personas que tienen recursos, buenas ideas, y muchas ganas de seguir adelante. Los emprendedores consiguen hacer de su afición una profesión y salen de situaciones críticas mucho más reforzados.

¿Te has planteado o te estás planteando la opción del autoempleo? Seguro que conoces a alguien de tu alrededor que se ha reinventado para hacer frente a la crisis. Te damos varias ideas para emprender tu idea de negocio y te ofrecemos recursos que pueden servirte de ayuda.

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Cómo superar una ruptura sentimental

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Ruptura sentimental

Una ruptura sentimental es una de las crisis vitales que más estrés conlleva tanto para la persona que toma la decisión, como para la persona que es dejada. Con este post queremos ayudarte a afrontar de la mejor manera posible esta situación. Sigue leyendo


¿Cómo superar los complejos?

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superar los complejos

Los complejos son muchos y variados: Unos kilos de más, nariz aguileña, o falta de cultura. Pero no se trata tanto del problema, sino de la percepción que se tiene y de cuánto le afecta a la persona que lo padece. No aceptar el aspecto físico o la forma de ser de uno mismo/a, puede impedir llevar una vida normal. Sigue leyendo


¿Cómo afectan las emociones a la salud?

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psicología skype

¿Alguna vez te has planteado por qué hay personas que padecen problemas de salud con más frecuencia que otras? ¿Por qué dos personas con la misma enfermedad evolucionan de forma diferente? ¿Sabes cómo afectan nuestras emociones en el curso y pronóstico de una enfermedad? Sigue leyendo


¿Qué es la asertividad? 10 pasos para ser más asertivo/a

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¿A qué te suena eso de la “asertividad”? ¿Lo habías escuchado antes? Pues a partir de ahora graba esta palabra en tu mente porque entrenar esta habilidad de comunicación te ayudará a sentirte mejor, a considerar tus propias necesidades y a relacionarte mejor con los demás.  Sigue leyendo


Insomnio infantil: ¿Qué hago para que mi hijo/a aprenda a dormir solo/a?

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Los niños se resisten a acostarse por diversos motivos. Quizás tienen miedo de la oscuridad o se sienten inseguros cuando están solos. Indudablemente, les gus­taría más jugar o ver la televisión y, ante todo, preferirían vuestra compañía y aten­ción en vez de tenerse que ir a dormir solitos a su cuarto.

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¿Cómo reconocer la dependencia emocional?

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La dependencia emocional de alguna manera, nos afecta a la mayoría de personas sin que seamos conscientes del daño que nos hace. Sigue leyendo


¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?

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¿Sabes cuáles son las características de las personas con buena autoestima? ¿Te gustaría saber qué puedes empezar a hacer para mejorar tu autoestima y sentirte mejor? ¿Cómo puedo mejorar mi autoestima?

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Feliz año nuevo

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Feliz 2015 MS contador

 

Todo el equipo de MS Psicólogos os desea una feliz salida y entrada de año, un año lleno de metas, sueño realizados y muchas sonrisas :) FELIZ AÑO NUEVO Sigue leyendo