Psicología positiva

La otra Navidad :)

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Feliz Navidad MS morado

 

¿Sabes qué es lo que de verdad desean las personas que más te quieren esta Navidad? Sigue leyendo


Por una Navidad llena de sonrisas y felicidad

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Feliz Navidad MS Rosa

Fuente: www.mspsicologos.com

 

En estas señaladas fiestas queremos agradecer que formes parte de nuestro Taller de felicidad, y te deseamos que disfrutes de unos días llenos de paz, amor y mucha felicidad rodeado de las personas que más te quieren.

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¿Cómo se siente una persona con baja autoestima?

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autoestima, psicología online

Reconocer que tenemos una baja autoestima es el primer paso para conseguir mejorar la confianza y superar los obstáculos que nosotros mismos nos ponemos. Pero ¿sabes qué significa tener baja autoestima? Sigue leyendo


Desmontando mitos románticos en las relaciones de pareja

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Mitos románticos de las relaciones de pareja

¿Cuántas veces hemos tenido desengaños amorosos? En muchas ocasiones estas dificultades se presentan por incompatibilidad de caracteres o por etapas críticas que la pareja atraviesa y que nos negamos a aceptar. En este post nos hemos propuestos ir desmontando los mitos románticos en las relaciones de pareja para que tengas claro qué cosas puedes esperar en una relación y cuáles no.

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Aprende a controlar tus emociones

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Aprende a controlar tus emociones

Siguiendo estos 15 pasos tendrás un mejor control de tu vida y te sentirás más feliz.  Sigue leyendo


Higiene del sueño: Cómo combatir el insomnio

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¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Das vueltas en la cama y no paras de mirar el reloj? ¿Te agobias cuando te despiertas en mitad de la noche porque no te vuelves a dormir? Hay muchas personas que padecen insomnio, si a ti también te pasa, te ofrecemos técnicas que puedes aplicar para combatirlo y reestructurar tu higiene del sueño. Sigue leyendo


[Vídeo] ¿Qué significa “hacer algo como una nena”?

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¿Qué significa “hacer algo como una nena”? La cultura que nos rodea nos ha hecho tener un significado concreto respecto a esta frase, pero realmente, ¿quién dice que esto es así? ¿Que sucede cuando se lo preguntamos a niños y niñas de diferentes edades? Descubre la sorprendente conclusión a la que se llega en el vídeo y cómo podemos crear una nueva definición para esta afirmación.

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[Vídeo] Canción infantil “Me tranquilizo”. Técnica para el TDAH

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técnica para el tdah

 

¿No sabes qué hacer con tus hijos cuando se ponen nerviosos e inquietos? ¿No consigues que aprendan a estar calmados y a tranquilizarse? ¿Has probado a enseñárselo con una canción infantil? Los métodos tradicionales de enseñanza como las canciones siempre han funcionado muy bien. Relajan el ambiente familiar y enseñamos habilidades fomentando un espíritu constructivo. ¡Pruébalo! :)

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[Vídeo] Sé post-itivo :)

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postitivo

Fuente: Secrets In My Shoes

La creatividad y la imaginación no tienen límites y esto es algo que nos demuestran día a día personas como estos alumnos de Publicidad y Relaciones Públicas de la Universidad de Alicante con esta estupenda campaña social que hoy queremos compartir contigo: “Se post-itivo” Sigue leyendo


10 pasos para mejorar la autoestima de tus hijos/as

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La autoestima es uno de los principales indicadores que nos permiten ser felices y conseguir los objetivos de nuestra vida. Cuando una persona se siente segura de sí misma y valora lo que tiene, se relaciona mejor con los demás, acepta de forma más positiva los contratiempos y  en consecuencia, disfruta de una mayor calidad de vida y de bienestar.

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