Psicología positiva

Creatividad: La estrategia de Walt Disney

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 Creatividad

La creatividad es la capacidad que tenemos todas las personas para solucionar algo de una manera diferente. Cuando somos creativos e innovadores, dejamos fluir nuestras ideas y les damos una forma nueva, para resolver los imprevistos o dar respuestas a necesidades que van surgiendo en el ámbito personal o laboral.

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¿Tienes alta inteligencia emocional?

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 Inteligencia Emocional

El término de “Inteligencia Emocional” se utiliza cada vez con más frecuencia. Seguramente habrás tenido oportunidad de escucharlo a tu alrededor, en la radio, noticias, programas, o incluso entre conversaciones con amigos, … Pero ¿Sabes a qué se refiere este término? ¿Por qué ahora se escucha tanto y antes no se hablaba de esto? ¿Eres una persona con alta inteligencia emocional? ¿Para qué sirve ser emocionalmente inteligente?  Sigue leyendo


Tipos de risas

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Tipos de risas

 

La risa es saludable y te contagia de buen humor a ti y a quienes te rodean. Diferentes investigaciones han puesto de manifiesto las ventajas de la risa en nuestro bienestar físico, mental y social. Mantenerte alegre, te mantiene joven.

Te comentamos algunas curiosidades sobre diferentes tipos de sonrisas. Podrás utilizar alguna técnica curiosa para mejorar tu estado emocional, como la técnica del lápiz. Sigue leyendo


¿Para qué sirve la ansiedad?

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¿Para qué sirve la ansiedad?

La ansiedad es una reacción fisiológica de nuestro organismo que a nivel biológico tiene la capacidad de proteger nuestra supervivencia ante una situación de lucha o huida. Los síntomas de ansiedad preparan nuestro organismo para luchar y defenderse de algún ataque que puede ser real o imaginario.

Los síntomas de ansiedad eran adaptativos en la antigüedad  cuando el ser humano salía todos los días de su cueva a luchar contra un oso o un mamut para conseguir comida para alimentar a su familia. Continuamente estaban en estado de alerta y gracias a eso lograron la supervivencia de la especie. En tiempos primitivos la ansiedad servía para algo.
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5 reglas de oro para educar

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Reglas para educar. Guía útil en 5 puntos para padres

 5 reglas para educar (niños alegres)

Muchas veces te habrás preguntado por qué tus hijos no vienen con un manual de instrucciones cuando nacen. Todos los padres se han hecho esta pregunta en repetidas ocasiones. Desde que son bebés la gente de tu entorno empieza a darte instrucciones sobre lo que debes o no debes hacer. Pueden ser opiniones más o menos acertadas, pero lo fundamental es que al final, crees tu propia opinión sobre lo que es más adecuado en la educación de tus hijos.

Te ofrecemos algunas claves que los psicológos consideramos importantes a la hora de educar. En especial, destacamos cinco reglas de oro que te pueden ayudar en la educación de tu hijo.

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¿Por qué es difícil ser padres?

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educar hijos niña con sandia

Es fácil perder la paciencia y el control cuando no cumplen nuestras normas, cuando no nos obedece, cuando no nos responde, se niega a hacer lo que le pedimos o cuando nos monta una pataleta.  Ante estas situaciones muchos padres pueden sentir impotencia, frustración o incertidumbe. Estos sentimientos son lógicos y normales en cualquier padre o madre que se preocupa por el bienestar de sus hijos.

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¿Cómo afrontar la crisis de mediana edad?

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crisis de mediana edadLa mayoría de los adultos atraviesan la crisis de mediana edad que no es más que una fase de transición personal que según la persona se puede vivir con mayor o menor intensidad.

En la vida vamos atravesando diferentes etapas y a medida que las vamos viviendo comprendemos aquellas que dejamos atrás.

Al ir madurando, vamos dándole un sentido y analizamos lo positivo tienen las etapas que hemos atravesado y cuestionándonos como serán aquellas etapas que aún nos quedan por vivir. Sigue leyendo


¿Infidelidad? Tú eliges

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Infidelidad

 

La infidelidad, ¿Te duele o no? Depende, ¿de qué? Sigue leyendo


¡ Sesiones de relajación Gratis !

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Resultado del concurso

 


MS Psicólogos, una nueva web de psicología online

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Estrenamos nueva Web

 

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