Psicología positiva

Risoterapia: 25 beneficios de la risa

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Sonrisas

La risa y la espontaneidad vienen con nosotros desde desde la infancia porque lo adquirimos de forma innata, pero con el paso del tiempo se va apagando. Dejamos que nos afecte la rutina, vamos con prisas, y sin darnos cuenta perdemos la capacidad de asombro por las cosas cotidianas.

Sabemos que nos sienta bien estar de buen humor y reír, pero ¿alguna vez te has preguntado para qué sirve la risa? Te contamos cuáles son los principales beneficios de la risa a nivel físico y psicológico, lo que se fomenta a través de la risoterapia

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