Los 7 secretos de la felicidad [Vídeo]

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¿Existe la felicidad? ¿Sabes cómo puedes empezar a generar un cambio en tu vida? Es sencillo. Empieza por estos 7 pasos.

En este vídeo el Dr. Puig, te cuenta en 5 minutos los 7 secretos de la felicidad en una sección que le dedicó el programa “El hormiguero”.

  1. Gestiona tu cara y gestionarás tus emociones
  2. Usa tu diálogo interior para apoyarte, no para anularte
  3. Recarga las pilas, o puedes acabar en el cubo de la basura
  4. Inflúyete a ti mismo (para bien)
  5. Si lo puedes imaginar, lo puedes crear
  6. Por la noche eliges lo que te construye y lo que te destruye: Duerme al menos 7 horas.
  7. No hay felicidad sin el otro

Si no eres feliz, nuestro equipo de psicólogos puede orientarte para que empieces a descubrir qué necesitas en tu vida y cómo pueden empezar a mejorarla desde hoy mismo para recuperar el bienestar que te mereces. Puedes ponerte en con nosotros y te ayudaremos mediante consultas de psicología por Skype, online o de forma presencial.

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