bienestar

Cómo evitar el “Síndrome post-vacacional”: Retoma la rutina con buen pie.

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Síndrome post vacacional

Síndrome post vacacional

 

 ¿Eres de los afortunados o afortunadas que aún está disfrutando de las vacaciones?

¿Eres de los que sigues con la tarea y ni recuerdas las vacaciones que tuviste? ¿O en cambio aún no has podido desconectar y coger unos pocos días de descanso?

Sea como sea, te queremos contar qué puedes hacer a partir de ahora y a lo largo del año, para que volver a la rutina sea más fácil y no se te haga cuesta arriba.

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Del Revés: Disney lleva la inteligencia emocional a la gran pantalla

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Del Reves. Inteligencia Emocional

 Por fin hemos visto “Del Revés” la nueva película de Disney y Pixar que refleja el mundo de las emociones de forma tan creativa, visual y divertida como sólo ellos saben hacer. Te contamos nuestras experiencias en este post :)

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Cómo modular las emociones negativas

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modular emociones negativas

¿Cuántas veces has estado a punto de saltar? A lo mejor no llegas a explotar, pero sí que sientes una emoción intensa y duradera dentro de ti que te crea un alto malestar. ¿Sabes cómo modular las emociones negativas? Sigue leyendo


¿Qué es la resiliencia? 7 pasos para aplicarla en tu vida diaria

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La resiliencia te ayuda a hacerte fuerte y a salir fortalecido de situaciones difíciles. Seguro que sin saber qué es la resiliencia has visto a muchas personas desarrollarla en su vida diaria. Probablemente incluso tú mismo has sido resiliente en muchas ocasiones y ni lo sabías. adversas. ¿Quieres saber más sobre este término? Sigue leyendo


Taller de Risoterapia

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Actividades Mayo 2015 RISA (1)

 

 Organizamos un taller de risoterapia con Yupita en la Juguetería la gatita Lulú (Sevilla)

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Promo de fisioterapia. Primavera 2015

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Fisioterapia

Esta primavera, volvemos a lanzar una nueva promo de fisioterapia para que puedas disfrutar del tratamiento que necesites con unas tarifas que se ajustan a cualquier presupuesto.

Invierte en bienestar.

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Taller de relajación en Castilleja de la Cuesta

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Taller de relajación Ahora tienes la oportunidad de olvidarte de las prisas y dedicarte un momento para ti. Aprende las principales técnicas de relajación que usamos los psicólogos para gestionar la ansiedad y el estrés en un entorno agradable y cálido, con música ambiental con sonidos de la naturaleza para que te dejes llevar y sientas bienestar. Sigue leyendo


Cómo superar una ruptura sentimental

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Ruptura sentimental

Una ruptura sentimental es una de las crisis vitales que más estrés conlleva tanto para la persona que toma la decisión, como para la persona que es dejada. Con este post queremos ayudarte a afrontar de la mejor manera posible esta situación. Sigue leyendo


¿Cómo superar los complejos?

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superar los complejos

Los complejos son muchos y variados: Unos kilos de más, nariz aguileña, o falta de cultura. Pero no se trata tanto del problema, sino de la percepción que se tiene y de cuánto le afecta a la persona que lo padece. No aceptar el aspecto físico o la forma de ser de uno mismo/a, puede impedir llevar una vida normal. Sigue leyendo


¿Cómo afectan las emociones a la salud?

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¿Alguna vez te has planteado por qué hay personas que padecen problemas de salud con más frecuencia que otras? ¿Por qué dos personas con la misma enfermedad evolucionan de forma diferente? ¿Sabes cómo afectan nuestras emociones en el curso y pronóstico de una enfermedad? Sigue leyendo


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