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¿Qué es la resiliencia? 7 pasos para aplicarla en tu vida diaria

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La resiliencia te ayuda a hacerte fuerte y a salir fortalecido de situaciones difíciles. Seguro que sin saber qué es la resiliencia has visto a muchas personas desarrollarla en su vida diaria. Probablemente incluso tú mismo has sido resiliente en muchas ocasiones y ni lo sabías. adversas. ¿Quieres saber más sobre este término? Sigue leyendo


[Vídeo] Historia de superación, amor y resiliencia

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Esta historia que hoy te contamos te hará pensar… Preciosa, tierna, y a la vez, dura como la vida misma.

Si quieres conocer el significado auténtico del amor y de la resiliencia, tienes que ver este vídeo.

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10 pasos para mejorar la autoestima de tus hijos/as

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La autoestima es uno de los principales indicadores que nos permiten ser felices y conseguir los objetivos de nuestra vida. Cuando una persona se siente segura de sí misma y valora lo que tiene, se relaciona mejor con los demás, acepta de forma más positiva los contratiempos y  en consecuencia, disfruta de una mayor calidad de vida y de bienestar.

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200 ideas para reciclar ropa :)

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En el post de hoy de sonrisas en la red te damos más de 200 ideas para reciclar ropa, crear tus propias prendas y darle una nueva vida :)

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Programación para niños. Crea tu propio videojuego de forma divertida

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Programacion para niños (Pantalla)Programamos es una asociación sin ánimo de lucro cuyo objetivo fundamental es promover el desarrollo del pensamiento computacional desde edades tempranas a través de la programación de videojuegos y aplicaciones para móviles en todas las etapas escolares, desde educación infantil hasta formación profesional.  Sigue leyendo


Adicción a las redes sociales

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En la mayoría de los hogares vivimos conectados a las nuevas tecnologías y al uso de smartphones y redes sociales. Nos facilitan la vida, nos mantienen conectados, pero ¿quién no ha escuchado o participado en conversaciones en las que de una forma u otra se critica el abuso de estas herramientas? Y sin embargo, la tendencia continúa y cada vez la adicción a internet y a las redes sociales está más extendido entre jóvenes y adultos. ¿Por qué sucede esto? ¿Cómo podemos controlarlo? Sigue leyendo


10 tips para reducir el estrés en el trabajo

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reducir el estrés en el trabajo (archivadores)Al acostumbrarnos a la vida tan agitada que llevamos, somos muchos lo que ni siquiera nos percatamos del nivel de estrés laboral que llevamos, solemos quitarle importancia al creer que no hay mucho que hacer para reducir el estrés en el trabajo. Por ello es común encontrarnos con síntomas como ansiedad, inquietud, nerviosismo, temor o angustia.

Los principales estresores laborales son: la falta de control sobre nuestras tareas, ambiente laboral difícil, sobre carga de trabajo y alta responsabilidad por nivel de puesto.

Te mostramos a continuación unos trucos o recomendaciones para intentar mitigar el estrés en el ámbito laboral: Sigue leyendo


10 ideas para cumplir tus buenos propósitos para el 2014

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Seguro que ya tienes en mente qué te gustaría hacer en este nuevo año o incluso ya te has hecho una lista de tus buenos propósitos para el 2014 con todo aquello que te gustaría cumplir para mejorar en este nuevo año. ¿Pero cómo puedes conseguir cumplirlos esta vez? Sigue leyendo


Instrucciones para la vida: Dalai Lama

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dalaiSi quieres tener una vida llena de paz y de felicidad, puedes conseguirlo con muy poco. A veces sólo es cuestión de abrir los ojos y mirar esas cosas cotidianas que están tan cerca de ti, pero que muchas veces no vemos, o no sabemos darle el valor. Esto es algo que poco a poco se puede aprender, es una filosofía de vida que nace del interior y que surge al disfrutar de los pequeños detalles del día a día.

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Motivación: Antes de rendirte, tienes que conocer a Nick.

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Queremos contarte la historia de Nick Vujicic, un joven de 31 años que nació sin brazos y sin piernas, pero que se siente completamente feliz y es una fuente de motivación para otras personas. Está casado, tiene un hijo, es director de la organización “Life Without Limbs” y se dedica a dar charlas motivacionales por todo el mundo.
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