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5 pasos para facilitar la vuelta al cole

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Después del verano, siempre se hace dura la vuelta al trabajo para grandes y pequeños. Retomar la rutina y empezar de nuevo con los horarios, los madrugones y volver a la tarea no es agradable pero podemos ayudarte a empezar la vuelta al cole con buen pie con estos 5 pasos claves.

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¿Cómo ayudar a tus hijo/a a hacer los deberes?

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Hacer los deberes se ha convertido en una pesadilla para muchas familias. Descubre cuál es tú papel y qué puedes hacer para ayudar a tus hijos/as.

Cada vez es más habitual ver a los padres y a las madres preocupados por los deberes de sus hijos sin saber qué pueden hacer para ayudarlos.

En la consulta y en diferentes entornos sociales vemos diariamente cómo los padres y a las madres están más “agobiados” por los deberes que sus propios hijos/as. La preocupación es tanta que el clima familiar se resienten, aumentan las discusiones por este tema e incluso posponen sus propios planes o intereses porque “tienen que irse a casa a estudiar”. ¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestros hijos a hacer sus deberes de forma más eficaz?

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Cómo superar una ruptura sentimental

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Ruptura sentimental

Una ruptura sentimental es una de las crisis vitales que más estrés conlleva tanto para la persona que toma la decisión, como para la persona que es dejada. Con este post queremos ayudarte a afrontar de la mejor manera posible esta situación. Sigue leyendo


¿Qué es la asertividad? 10 pasos para ser más asertivo/a

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¿A qué te suena eso de la “asertividad”? ¿Lo habías escuchado antes? Pues a partir de ahora graba esta palabra en tu mente porque entrenar esta habilidad de comunicación te ayudará a sentirte mejor, a considerar tus propias necesidades y a relacionarte mejor con los demás.  Sigue leyendo


Insomnio infantil: ¿Qué hago para que mi hijo/a aprenda a dormir solo/a?

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Los niños se resisten a acostarse por diversos motivos. Quizás tienen miedo de la oscuridad o se sienten inseguros cuando están solos. Indudablemente, les gus­taría más jugar o ver la televisión y, ante todo, preferirían vuestra compañía y aten­ción en vez de tenerse que ir a dormir solitos a su cuarto.

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¿Cómo reconocer la dependencia emocional?

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La dependencia emocional de alguna manera, nos afecta a la mayoría de personas sin que seamos conscientes del daño que nos hace. Sigue leyendo


Vídeo viral sobre la violencia de género

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En este vídeo te conmoverá la seguridad con la que los niños saben rechazar la violencia hacia las mujeres. Un vídeo viral que ha revolucionado las redes sociales en muy poco tiempo Sigue leyendo


[Vídeos] Cadena de favores :)

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Siempre es buen momento plantearse buenos propósitos, ¿pero hay una fecha mejor para contagiar felicidad a nuestro alrededor?. ¿Intentamos crear juntos un mundo mejor? ¿Y si pudiéramos cambiar el mundo con una sencilla idea? Una cadena de favores. Sigue leyendo


¿Cómo se siente una persona con baja autoestima?

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Reconocer que tenemos una baja autoestima es el primer paso para conseguir mejorar la confianza y superar los obstáculos que nosotros mismos nos ponemos. Pero ¿sabes qué significa tener baja autoestima? Sigue leyendo


Los 7 secretos de la felicidad [Vídeo]

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¿Existe la felicidad? ¿Sabes cómo puedes empezar a generar un cambio en tu vida? Es sencillo. Empieza por estos 7 pasos.

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