por mspsicologos | Sep 26, 2014 | Sonrisas en la Red
¿Existe la felicidad? ¿Sabes cómo puedes empezar a generar un cambio en tu vida? Es sencillo. Empieza por estos 7 pasos. En este vídeo el Dr. Puig, te cuenta en 5 minutos los 7 secretos de la felicidad en una sección que le dedicó el programa «El hormiguero». Gestiona...
por mspsicologos | Mar 5, 2014 | Psicología positiva
Si quieres disfrutar de una mejor calidad de vida, es importante comenzar con una actitud positiva que te ayude a ver el vaso medio lleno y a disfrutar de todas las oportunidades que tienes a tu alrededor. Da un paso al frente, y vamos a empezar a reconstruir aquello...
por mspsicologos | Ene 15, 2014 | Psicología positiva
El mindfulness se utiliza como herramienta para controlar la activación fisiológica y el estrés. Es un estado de nuestra mente que consiste en tener conciencia plena del aquí y ahora, y a darnos cuenta de lo que sucede en el presente. Los beneficios del...
por mspsicologos | Nov 27, 2013 | Adultos, Pareja, Psicología positiva
Los problemas que surgen en la pareja a lo largo del tiempo suelen ir acompañados por las diferentes fases que atraviesa el amor, que según algunos autores, varía en sus niveles de romanticismo, de compromiso, de intimidad y de pasión según avanza la relación. La...
por mspsicologos | Oct 16, 2013 | Adolescentes, Adultos, Padres, Pareja, Psicología positiva, Tercera Edad
A la hora de comunicarnos es importante elegir las palabras adecuadas, ¿pero crees que eso es lo más importante? ¿qué pasa con tus gestos?, ¿con la postura de tu cuerpo? ¿qué importancia tiene el lenguaje corporal en la comunicación? Flora Davis, autora del libro La...