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Cómo superar una ruptura sentimental

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Ruptura sentimental

Una ruptura sentimental es una de las crisis vitales que más estrés conlleva tanto para la persona que toma la decisión, como para la persona que es dejada. Con este post queremos ayudarte a afrontar de la mejor manera posible esta situación. Sigue leyendo


Insomnio infantil: ¿Qué hago para que mi hijo/a aprenda a dormir solo/a?

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insomnio infantil

Fuente: FreeDigitalPhotos

 

Los niños se resisten a acostarse por diversos motivos. Quizás tienen miedo de la oscuridad o se sienten inseguros cuando están solos. Indudablemente, les gus­taría más jugar o ver la televisión y, ante todo, preferirían vuestra compañía y aten­ción en vez de tenerse que ir a dormir solitos a su cuarto.

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[Vídeos] Cadena de favores :)

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cadena de favores
Siempre es buen momento plantearse buenos propósitos, ¿pero hay una fecha mejor para contagiar felicidad a nuestro alrededor?. ¿Intentamos crear juntos un mundo mejor? ¿Y si pudiéramos cambiar el mundo con una sencilla idea? Una cadena de favores. Sigue leyendo


¿Cómo se siente una persona con baja autoestima?

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Reconocer que tenemos una baja autoestima es el primer paso para conseguir mejorar la confianza y superar los obstáculos que nosotros mismos nos ponemos. Pero ¿sabes qué significa tener baja autoestima? Sigue leyendo


Los 7 secretos de la felicidad [Vídeo]

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¿Existe la felicidad? ¿Sabes cómo puedes empezar a generar un cambio en tu vida? Es sencillo. Empieza por estos 7 pasos.

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[Vídeo] Abren un carril para adictos al móvil

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adicción a los smartphones

La adicción a los móviles crece en todo el mundo, y por eso en China han creado un carril exclusivamente para andar con el móvil en la mano sin riesgo para la seguridad y el tráfico.  Sigue leyendo


[Vídeo] Los problemas del primer mundo no son problemas

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problemas del primer mundo no son problemas

Interesante iniciativa de la ONG  “Water is life” que revolucionó la forma que tenemos de quejarnos sobre nuestros problemas del día a día.  Sigue leyendo


Beneficios de los abrazos

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Nos encanta dar y recibir abrazos. Cuando estamos tristes nos consuelan y cuando estamos alegres nos ayudan a compartir y a expresar nuestra alegría. ¿Pero conoces todos los beneficios de los abrazos?

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Inauguración de Ms Psicólogos, centro de Psicología y Terapias alternativas

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Inauguración definitivo

Inauguración del Centro de Psicología y Terapias alternativas MS Psicólogos en Castilleja de la Cuesta (Sevilla). Tomaremos un aperitivo y realizaremos un sorteo sorpresa entre todos los asistentes :) Sigue leyendo


¿Qué es el mindfulness?

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El mindfulness se utiliza como herramienta para controlar la activación fisiológica y el estrésEs un estado de nuestra mente que consiste en tener conciencia plena del aquí y ahora,  y a darnos cuenta de lo que sucede en el presente. Los beneficios del mindfulness nos ayudan a concentrarnos y a relajarnos por lo que mediante una práctica continuada mejora nuestro estado emocional, nuestro rendimiento y nuestra calidad de vida. Sigue leyendo