Para conseguir que la persona se sienta mejor consigo misma y recupere el control de su vida, podemos trabajar de diferentes formas para llegar al mismo objetivo. Las principales técnicas que utilizaremos para lograrlo son las siguientes:
- Terapia Cognitivo-Conductual
- Entrenamiento en relajación
- Psicología Positiva
- Terapia Sistémica Breve
